とちぎグッドメンタル＆キャリア
代表 坂寄和弘
臨床心理士・産業カウンセラー
経歴
昭和40年 栃木県宇都宮市 生まれ
筑波大学大学院教育研究科カウンセリング修士課程修了
カウンセリング修士
大学卒業後、福島県中央児童相談所心理判定員として勤務。
その後、宇都宮に戻り、県内初の民間カウンセリングルームを設立。
小中学校スクールカウンセラー・教育相談所インテーカー・学生相談室・企業内カウンセラー・健康福祉センターなどにて、子供から大人まで、様々な問題に関して幅広く豊富な臨床経験と実践を積む。
メンタルヘルスについての研修にも積極的に取り組んでいる。
現在：とちぎ産業保健推進センター相談員
主な研修テーマ
- 働く人のメンタルヘルス（ラインケア・セルフケア）
- アサーションコミュニケーション 上手な伝え方
- 積極的傾聴法 上手な話しの聴き方
- リラクゼーション・呼吸法
- パワハラ防止とアンガーマネジメント