とちぎグッドメンタル＆キャリア
代表 坂寄和弘
臨床心理士・公認心理師・産業カウンセラー
経歴
昭和40年 栃木県宇都宮市 生まれ
筑波大学大学院教育研究科カウンセリング修士課程修了
カウンセリング修士
大学卒業後、福島県中央児童相談所心理判定員として勤務。
平成６年、県内初の民間カウンセリングルーム「とちぎカウンセリングセンター」設立。
開業の傍ら、宇都宮市教育センター・宇都宮大学学生相談室・株式会社SUBARU宇都宮製作所健康管理室などにて、子供から大人まで、様々な問題に関して幅広く豊富な臨床経験と実践を積む。
平成16年に「とちぎグッドメンタル＆キャリア」に改称。働く人のメンタルヘルス相談に応じる他、平成18年からとちぎ産業保健総合支援センターメンタルヘルス相談員として、県内の様々な企業の人事・労務・産業保健スタッフ等へのアドバイス、セミナー、メンタルヘルス研修講師など数多く行っている。
私自身の事について
５０歳を過ぎた時に肺線がんのステージ２（５年生存率５０％）と診断され、手術をしました。ちょうど同じ時期に親の介護・死別・更年期などが重なり、お恥ずかしい話ですが自分自身がうつ状態になり、約２年間療養させていただきました。幸いにも術後５年を過ぎての再発もなく根治することが出来て、今では病気前と殆ど変わらない生活が送れています。健康に気を付けるようになり、むしろ今の方が身体も心も健康かも知れません
自分自身がうつ病を経験したことにより、相談者の方の辛さやしんどさ、回復プロセス､回復のために必要なことなどを以前よりも深く理解出来るようになったと思います。
今こうして通常の社会生活が送れている事に感謝しつつ、自分の体験も踏まえた上でメンタルヘルスの問題に向き合い、社会に還元していくことが、自分自身の使命であると考えています。