10月19日（土）の14時～16時、宇都宮中央図書館にて
生活応援講座 「アンガーマネジメント入門」の講師を務めさせていただきます。
アンガーマネジメントとは、「自分の怒りと上手につきあう」ための
今回は、アンガーマネジメントを全く知らない方、聞いたことはあるけどよくわからない方、心理トレーニングです。
本で読んだことはあるけどまだよくわからない方など、初学者の方を対象にした内容になります。
先着60名、事前申し込み制になります。よろしかったら、ご参加ください（＾＾）
028-636-0231 宇都宮中央図書館まで