「アンガーマネジメント入門」宇都宮中央図書館

10月19日（土）の14時～16時、宇都宮中央図書館にて

生活応援講座　「アンガーマネジメント入門」の講師を務めさせていただきます。

アンガーマネジメントとは、「自分の怒りと上手につきあう」ための

今回は、アンガーマネジメントを全く知らない方、聞いたことはあるけどよくわからない方、心理トレーニングです。

本で読んだことはあるけどまだよくわからない方など、初学者の方を対象にした内容になります。

先着60名、事前申し込み制になります。よろしかったら、ご参加ください（＾＾）

028-636-0231　宇都宮中央図書館まで