メンタルヘルス・マネジメント検定試験 Ⅰ種を受験してみた

カテゴリー/ その他 |投稿者/ GMC
2020年01月27日

メンタルヘルス・マネジメント検定試験ってご存じでしょうか?

10年ぐらい前から大阪商工会議所が主催している検定試験です

詳細はこちら

https://www.mental-health.ne.jp

I種(マスターコース)・Ⅱ種(ラインケアコース)・Ⅲ種(セルフケアコース)

と分かれておりまして

Ⅰ種は人事労務・経営幹部向け・Ⅱ種は管理監督者向け・Ⅲ種は一般社員向けの内容になっております。合格率・難易度的にも、Ⅰ種>Ⅱ種>Ⅲ種となっております。

自分は別に受けるつもりはなかったのですが、知り合いに誘われてちょっと受けてみようかな~とⅠ種試験をギリギリで申し込みました。「さすがに自分が落ちたらまずいよな・・・」と思いつつ

時間もなかったので、テキストをザーッと読んで、過去問題集をザーッと解いて・・という事を10月の1か月間で行いましたが、結構難しい・・・特に論述試験、範囲広すぎるでしょう…と言う感じでした。

試験当日。同じ教室にいた皆さん、選択式の問題は、時間前にどんどん退出してしまう・・ギリギリまで解いてる自分は(;^_^A汗 さすがに、論述試験は退出者は少なかったですが・・

というわけで、先日結果が届きました

結果は・・・

見事合格!(ホッとしました)

今回のⅠ種の試験の受験者数 1620人、合格者252人、合格率15.6%ですのでなかなか難しい試験ですよね。

実際、受けてみた感想としては、選択式は一通り勉強すれば解けるかもしれませんが、(とはいえ、専門家以外の人にとっては難しい内容だと思います)やはり論述試験が難しいと思います。落ちた方も、多くは論述試験で点数が取れなかったのではないでしょうか?(論述試験が50点満点で25点以下は無条件で落ちてしまいます(;^_^A汗)

出題される範囲がとても広いので、運・不運もあるかと・・・今回は、1問は依存症が疑われるケースへの対応で「事例問題」だったので、心の中でラッキー!と思ったのですが、あと1問は「キャリアカウンセリングの社内構築について」・・・困った・・・無理!オワタ・・・

人事や労務担当の方を対象にしている試験なので、こういう内容が出るのも覚悟してましたが、臨床心理士の自分としてはちょっと分野が違い過ぎました・・・それでも何とか合格出来たので、ホッとしてます

この試験、企業のメンタルヘルスやストレス対処などについての基礎基本が学べると思います。興味がある方は、まずはⅡ種、Ⅲ種あたりから、受けてみてはいかがでしょうか?

ちなみに、知り合い(全くの初学者)はⅡ種を受けて不合格でした・・・来年、頑張ると言ってます。

 

福祉施設・メンタルヘルス担当者向け研修パート2 2019.11

カテゴリー/ 研修・セミナー |投稿者/ GMC
2019年12月15日

前回と同じ内容の研修を11月13日に再び行いました。 ブログを書いているのは12月ですが、実際に行ったのは11月ですが 記録として残しております

今回も約50名ぐらいの方に参加いただきました。 やはりグループワークは色々な意見が出ますし、面白いですね。講師というよりも、自分はファシリテーター?的な役割かな

何かしらのメンタルヘルス対策のキッカケになればよいなと思っております

 

福祉施設・メンタルヘルス担当者向け研修 2019.11

カテゴリー/ 研修・セミナー |投稿者/ GMC
2019年11月08日

とちぎ社会福祉協議会様主催のメンタルヘルス研修

今回は前回に続いて第二弾、メンタルヘルス推進者、担当者向けの研修で

講師を務めさせていただきました

 

約70名近い方がご参加くださいました。前半は講義、後半はグループに分かれて事例検討

やはりグループワークがあると楽しいですね。それぞれのグループで活発な議論がなされるし、

私が思ってもいなかった対応策などが出てくるので、こちらも勉強になります。

 

講義や研修というと、どうしても一方通行になりがちですが、双方向でやり取りが出来る、

しかも何が出てくるかわからないというグループワーク。

 

自分も勉強させていただいております

 

社会福祉施設長、管理者・事業者のためのメンタルヘルス研修 2019.10

カテゴリー/ 研修・セミナー |投稿者/ GMC
2019年10月26日

とちぎ社会福祉協議会様が主催した、福祉施設管理者のための

メンタルヘルス研修にて講師をさせていただきました。

 

福祉現場に限りませんが、メンタルヘルス対策は施設のトップやそれに近い方々の

理解と推進が非常に重要になります。今回は、約60名近い方々にお集まりいただき、

研修を行いました。

 

3時間の内容でしたが、前半は講義、後半はグループワークということで、

ストレスを減らすための職場環境、職場内で可能なメンタルヘルス対策などについて

話し合っていただきました。

 

さすがは皆さん、現場のトップに近い方たちなので非常に熱心に議論や意見交換をされていました。

 

それぞれの施設での工夫点、問題点、今出来ている点など、グループワークの中で気づきや新たな取り組みの意欲、

アイディアのヒントなど発表していただきましたが、お世辞抜きでそれぞれ工夫しているなと感心させられました。

出来れば時間を延長したり、取り組み事例を全てリスト化したいと思ったぐらいです。

 

職場環境改善の取り組みは、職場のストレス対策、メンタルヘルスの向上、職員の皆さんの満足度のUPや

定着率の向上など、組織全体としてのパフォーマンス向上にもつながる可能性があります。

 

まだそこまで取り組んでいる企業さんは少ないですが、是非とも取り組んでいただきたいテーマです

 

 

ラインケア研修 2019.10

カテゴリー/ 研修・セミナー |投稿者/ GMC
2019年10月25日

秋は企業の研修依頼が増える時期です。

先日は、県内の某企業様にて、90分のラインケア研修を

行ってきました。

 

これからの会社を引っ張っていく30代~ぐらいの若手の社員さんたちでしたが、

皆さん熱心に受講してくださり、こちらもやりやすい研修でした。

 

かつてのような軍隊式のマネジメント、ピリピリとしたストレスの多い職場環境では

会社にとっても社員にとってもマイナスであるということ、個人だけでなく、会社全体として

ストレス対策に取り組んでいただければと思います。

 

今回の研修は、私が相談員として週に1回勤務している

栃木産業保健総合支援センターからの派遣という形で行わせていただきました。

以下、栃木産業保健総合支援センターのHPから抜粋

◎個別訪問支援のご案内
 メンタルヘルス対策の導入について支援を希望する事業場に対し、メンタルヘルス対策促進員が個別訪問して、メンタルヘルス対策の導入に関する取り組みについて支援を行います。「心の健康づくり計画」や「職場復帰プログラム」の作成、「管理監督者研修」などの支援を無料で行っております。お申し込みはこちらから。

 

こちらの産業保健総合支援センター国の事業のため、全て「無料」です。

メンタルヘルス対策に取り組みたい、研修講師を呼び出いけれども、予算が限られてしまうという小規模事業様

一度問い合わせていただければと思います。

 
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